”Nemaš opravdanje da budeš loša verzija sebe“
Veoma snažan i korpulentan, skroman i po mnogo čemu poseban, Saša Lampaš sportista koji će nam kroz intervju otkriti šta je do sada sve ostvario u svojoj blistavoj karijeri, zašto je odabrao baš ovaj sport u kojem je briljantan i koji su mu ciljevi koje je zacrtao i teži ka njima.
Po svemu sudeći Saša ne zna za poraze. Voli da kaže, najviše ga raduju rezultati u kojima pobedi samoga sebe. Rođen je u Subotici, u sportu je od svoje devete godine. Kao i svi dečaci prvo šta je zavoleo bio je fudbal, kasnije je zavoleo kikbox i još dosta sportova u kojima je pronalazio sebe. Svoj uspeh i velike rezultate je osvojio kroz sportove u kojima se takmičio. Rezultati koji krase ovog divnog momka su za divljenje. Danas svoje iskustvo i znanje Saša uspešno promoviše kroz promocije i edukovanje mladih ljubitelja Body Buldinga.
Saša je 2017. godine proglašen za “strong man”-a Balkana u benč presu. On ima visoke ciljeve u daljem radu, teži ka tome da uzme zlato, isto tako bori se za reprezentaciju Srbije za dobre i pozitivne rezultate. Cilj mu je da pokraj svih osvojenih medalje, dobije i zlatni trofej. S obzirom na njegovu aktivnost i veru u sebe, sigurno će ispuniti ciljeve, što mu od srca i želimo. Kako kaže, za svoje godine u ovom sportu, išao je puno brže nego što je to inače praksa kod ostalih takmičara.
Pauralifting je sport sa kojim se bavio i u tom delu takmičenja imao je zavidne rezultate. U svim reprezentativnim nastupima ponosno je predstavljao i svoju zemlju i sebe. Veoma je aktivan na promovisanju Body Buldinga kako kod nas tako i van granica naše zemlje. Treninzi koje zahteva ovaj sport su veoma kompleksni i zahtevni i za takmičenja je potrebno nekoliko meseci intenzivnog rada. On se vodi jednom veoma pohvalnom i mudrom putanjom, interesuju ga trenutni rezultati, koji se postižu na takmičenjima u svetu i kod nas, ali njegov cilj je uvek da nadmaši i pobedi sebe. Neke povrede koje je zadobio kroz takmičenja i treninge su ga naučile strpljenju.
Saša Lampaš, mlad i veoma uspešan kako u sportu tako i u obrazovanju i edukovanju. Od samih početaka bio je uvek jako dobar đak. Vukovac kroz celo školovanje, stipendista, trenutno je student poslovnih nauka odseka za poreze i carinu, još samo malo ga deli od master studija. Kako u sportu, tako i u edukaciji uvek želi više, planira da upiše još jedan fakultet i ima veliku želju da studira teologiju. Voli psihologiju, filozofiju, voli dobru knjigu i čitanje istih ga ispunjava.
Vi ste od malena u sportu, danas ste profesionalni sportista sa visokim rezultatima koje ste postigli isključivo svojim radom. Zašto ste se odlučili za ”Body Building” koji je po mnogo čemu poseban i san mnogih. Sadržaj ovog sporta običnom čoveku ponekad izgleda nestvarno. Koliko vremena je potrebno da bi neko došao do rezultata do kojeg ste Vi došli i do izgleda koji Vi imate danas?
Body Building sam odabrao jer potpuno prezentuje mene kao ličnost. U ovom sportu morate biti “All in” – sve ili ništa, ako hoćete da budete ime u svetu. Dakle, ovo je više od sporta. Od vas se traži programiranje od prvog do poslednjeg minuta u danu. Minucioznost u svakom pogledu: ishrana, odmor, trening, oporavak (masaze, istezanja, nega kože i stajlinga uopšteno…). Dakle, sve ili ništa!
Vi ste reprezentativac Srbije u Body Buildigu, radite i kao personalni trener, koliko danas naša populacija vodi računa o svom zdravom i lepom izgledu i da li je to po Vašim kriterijumima zadovoljavajuće?
Sto se tiče Body Budinga to je sve individualno, neko je rođen za ovaj sport, ima dobru genetiku, uz to je potrebna i čelična volja. Neki će ostvariti brže, nekima će trebati više vremena, ovo nije trka na 100m, ovo je marathon. Ovo je sport koji se gradi kroz godine. Potrebno je i desetak godina rada da bi se postizali rezultati kada je profesionalizam u pitanju. Ovaj sport traži odricanje i strpljenje.
Sa čim najčešće motivišete vaše klijente?
Klijente najčešće motivišem idealom, da prvenstveno treba da vode računa o svom zdravlju, pa tek onda o izgledu. To u suštini ide jedno sa drugim. Uvek kažem da ako je zdravlje dobro, onda će sve ostalo u životu ići mnogo bolje.
Šta preporučujete klijentima koji su zarad lepog izgleda spremni na rigorozne dijete koje znaju biti i te kako opasne, treninge koji i nisu baš za njihove godine, a sve to čine samo zbog dobrog izgleda?
Istina je da danas ljudi mnogo rizikuju da bi postigli rezultate. Ne čine oni to zlonamerno, već zato što nisu dovoljno edukovani iz te oblasti. Tako da ja kao personalni trener, uvek preporučujem da ne gledaju na sat, kalendar, već da marljivo rade, naoružaju se strpljenjem, disciplinom, pre ili kasnije, rezultate koje žele da postignu će videti.
Sem treninga koji su jako zahtevni, koliko ishrana ima uticaja? I da li postoje namirnice kojih ste se odrekli zbog opredeljenja ka sportovima kojima se bavite?
Da, apsolutno, ishrana ima jako veliku ulogu u svetu fitnesa. Odmah na početku moramo razložiti, da li neko trenira rekreativno ili profesionalno, i ako trenira profesionalno da se zna na kom je to nivou. Da li je to regionalna liga ili želi da napravi ime na svetskom nivou. Ako neko trenira rekreativno, ja onda ne volim da koristim termine “dieta”, nego “prečišćena ishrana”, gde se izbacuju neke namirnice, skoro se i ne oseti izdvajanje tih namirnica. To donosi odmah bolji osećaj u stomaku, krvni pritisak dolazi u normalu, raspoloženje, a onda i ono kad vidimo rezultate u ogledalu, onda smo još srećniji i samim tim, to motiviše da se treniranje podigne na veći nivo. Ajde da krenemo na tu stranu takmičarsku, e tu su dijete mnogo, mnogo ozbiljnije a da ne pričamo o dijetama kada su profesionalci najvišeg ranga u pitanju. Tu su dijete do te mere rigorozne, da apsolutno nema odstupanja mesecima. Razliku između svih stručnih izraza i saveta ću objasniti u nekom narednom intervju i sve ono što znam da je i korisno i interesantno za sve, kako i kroz koje zdrave treninge da sačuvate i svoje zdravlje i svoj vizuelni izgled.
Vaša učešća na raznim takmičenjima koja su uvek obeležena dobrim rezultatima i medaljama, koji trofej je poseban za Vas i Vašu karijeru i zašto baš taj trofej ili ta medalja?
Svako učešće, svaki osvojeni trofej za mene ima potpuno istu vrednost. Jer, ni jedan nije poklonjen ili lakim radom zarađen. Mnogo truda, mnogo prolivenog znoja ulažem u svaku pripremu i uvek se pripremam potpuno isto sa ciljem da nadmašim samoga sebe.
Na sve ove pehare, medalje i slavu koju ste doživeli do sada, Vi ste jedan požrtvovan i dobar roditelj jedne preslatke devojčice. Hoćete li se potruditi da je usmerite ka sportu što ranije ili ćete prepustiti njoj, kad dođe vreme za to?
Hvala na ovom vašem zapažanju. Da, ponosan sam roditelj, trudiću se da svojim radom i ponašanjem budem neko na koga će uvek moći da se osloni i da bude ponosna na sav moj rad. Naravno da ću je usmeravati ka vrednostima koje se nose kroz život, ali njena opredeljenja ću poštovati kao i njene izbore. To se ne nameće, to se odabira.
Sem priprema za takmičenja, personalnih treninga, privatnih obaveza, promocija… angažovani ste često i u filmskoj industriji. Da li su angažmani za snimanje filmova i spotova hobi ili možda imate neke veće ciljeve ka tome da sport jednog dana zamenite glumom?
Gluma me je uvek interesovala i trudiću se da i taj segment u mom životu bude uspešan kao i delovi mog sportskog života. Iskustvo se polako stiče i saradnja sa filmskom produkcijom me uvek raduje. Za sportstu ima taj radni vek koji ću koristiti dok god postoji mogućnost za to. A glumi ću se posvetiti sigurno ozbiljnije kad za to dođe vreme. A i sada sam dosta angažovan za razna snimanja, muzickih spotova, reklama, filmova itd.
Bilo mi je zadovoljstvo da kroz ovaj intervju približimo Vašu ličnost, Vaš rad, uspehe i savete našim i Vašim pratiocima. Želim da Vam se zahvalim na vremenu koje ste odvojili za naš Portal “Svet Australia“ koji Vam od srca želi puno sreće i osvojenih trofeja u narednoj godini i da nas što pre obradujete sa zlatom koje i te kako želimo da zablista na Vašim grudima. Za kraj intervjua, šta bi naš reprezentativac u Body Buildigu, neko ko je osvojio TREĆE mesto u Evropi, a PETO u svetu, glumac i još puno toga, poručio našim pratiocima i prijateljima?
Bilo mi je zadovoljstvo da se priključim mojim radom i delom vašem Portalu. Kao i što sam se dogovorio sa vama, u sledećem našem druženju, obećavam da ću se potruditi da odgovorim na sva pitanja koja znam sigurno da će biti interesantna i od koristi pratiocima. To bi bio moj mali doprinos da na takav način dam stručne savete, za sve ono što je vezano za zdrav i lep izgled. Uz iskrene i najlepše želje Vama, Portalu “Svet Australia“, vašim pratiocima i svima ostalima želim srećnu i uspešnu 2024. godinu. Sa poštovanjem, Saša Lampaš.
Slađana BOJOVIĆ
